Celulite : O Medo de Toda LP!

Minha querida LP, para ficar mais L e P do que você já é, confira essa  postagem! Talvez esteja precisando, como eu!! Se você não tem celulite, use essa postagem para se prevenir, e se você tem celulite, use essa postagem para ajudar a reduzir a detestável celulite!!!! Dê uma conferida:
 

Os tão temidos furinhos, que acometem nove entre 10 mulheres, as celulites, podem ser evitadas. Uma dieta de desintoxicação, uma alimentação com pouco sal e consumo de mais fibras na alimentação ajudam a evitar a celulite. Veja o que recomendam os médicos: 

Purificar o corpo Tire um dia para limpar seu sistema digestivo e eliminar as toxinas. Os especialistas recomendam a ingestão de sucos vegetais como aipo, maçã e espinafre. 

Ingestão de alimentos com ferro As verduras, hortaliças e alimentos ricos em ferro impedem o surgimento da celulite. 

Evite o excesso de sal O sódio, presente no sal e em alimentos embutidos e pré-cozidos, favorece a retenção de líquidos. A melhor opção é substituir o sal refinado pelo sal grosso, que contém muitos minerais. 

Prefira alimentos naturais Alimentos fritos, enlatados, processados ou refinados, com aditivos, conservantes, corantes, aumentam o acumulo de toxinas. A melhor opção são os alimentos crus, cozidos ao vapor, biológicos e integrais. 

Fibras ajudam ao intestino Frutas, verduras, legumes e cereais contém fibras úmidas que facilitam a movimentação do intestino e consequentemente a eliminação de toxinas. 

Consuma potássio Em conjunto com o sódio, este mineral ajuda a regular a quantidade de água presente no organismo. Ele está concentrado nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.